sábado, 19 de março de 2016

Reclamar altera negativamente o cérebro

Ouvir alguém reclamar, mesmo que seja você mesmo, nunca fez bem. Algumas pessoas dizem que reclamar pode agir como uma catarse, uma maneira de descarregar emoções e experiências negativas. Mas olhar com mais atenção ao que o ato de reclamar realmente faz para o cérebro nos dá motivos reais para lutar por um estado de espírito mais positivo e eliminar o mimimi de nossas vidas.

O cérebro é um órgão complexo que, de alguma forma, funciona em conjunto com a consciência para criar a personalidade de um ser humano, sempre aprendendo, sempre recriando e se regenerando. É ao mesmo tempo o produto da realidade e o criador da realidade, e a ciência está finalmente começando a entender como o cérebro cria a realidade.

Autor, cientista da computação e filósofo, Steven Parton, examinou como as emoções negativas na forma de reclamações, tanto expressas por você mesmo ou vindas de outros, afetam o cérebro e o corpo, nos ajudando a entender por que algumas pessoas parecem não conseguir sair de um estado negativo.

Sua teoria sugere que a negatividade e a reclamação realmente alteram fisicamente a estrutura e função da mente e do corpo.

“Sinapses que disparam juntas, se mantém juntas”, diz Donald Hebb, que é uma maneira concisa de compreender a essência da neuroplasticidade, a ciência de como o cérebro constrói suas conexões com base em tudo a que é repetidamente exposto. Negatividade e reclamações irão reproduzir mais do mesmo, como essa teoria destaca.

Donald Hebb explica ainda:

“O princípio é simples: em todo o seu cérebro há uma coleção de sinapses (responsáveis por transmitir as informações de uma célula para outra) separadas por espaços vazios chamados de fenda sináptica. Sempre que você tem um pensamento, uma sinapse dispara uma reação química através da fenda para outra sinapse, construindo assim uma ponte por onde um sinal elétrico pode atravessar, carregando a informação relevante do seu pensamento durante a descarga.

… toda vez que essa descarga elétrica é acionada, as sinapses se aproximam mais, a fim de diminuir a distância que a descarga elétrica precisa percorrer… o cérebro irá refazer seus próprios circuitos, alterando-se fisicamente para facilitar que as sinapses adequadas compartilhem a reação química e, tornando mais fácil para o pensamento se propagar.“

Além disso, a compreensão desse processo inclui a ideia de que as ligações elétricas mais utilizadas pelo cérebro se tornarão mais curtas, portanto, escolhidas mais frequentemente pelo cérebro. Isso explica como a personalidade é alterada.

No entanto, como seres conscientes, temos o poder de modificar esse processo, simplesmente ao nos tornarmos conscientes de como o jogo universal da dualidade atua no momento em que surgem os pensamentos. Nós temos o poder de escolher criar pensamentos conscientes de amor e harmonia, garantindo, assim, que o cérebro e a personalidade sejam positivamente alterados.

A empatia e o efeito em grupo

Vamos além do efeito que a reclamação tem sobre o próprio indivíduo. Essa linha de raciocínio científico se estende até a dinâmica entre duas pessoas, explicando cientificamente como a reclamação joga outras pessoas para baixo.

Assim, quando alguém derrama um caminhão de fofocas, de negatividade e drama em cima de você, você pode ter certeza que está sendo afetado bioquimicamente, diminuindo as suas chances ser feliz. A exposição a esse tipo de explosão emocional realmente provoca stress. E já sabemos que o estresse mata. Portanto, reclamação e negatividade podem contribuir seriamente para a sua morte precoce.

Parton refere-se a essa perspectiva como “a ciência da felicidade”, e este comportamento de reclamação contínua oferece um estudo propício para a ligação entre o poder do pensamento e a capacidade de controle que uma pessoa pode ter sobre a criação de sua realidade tridimensional.

“… Se você está sempre reclamando e menospreza o seu próprio poder sobre a realidade, você não pensa que tem o poder de mudar. E assim, você nunca vai mudar. “

Artigo extraído do site Terapeutas Quânticos e Holísticos , adaptado por WaysUP. _____________________________

3 comentários:

  1. Gostei muito como sempre, por favor me da um contato seu, email, Facebook, o que for . Eu nunca quero perder o contato de uma pessoa que tem o melhor blog que já li na minha vida, ja fiz banho vendo aqui no site, eu já elogiei o blog falando para minha mãe, por favor aninha nunca deixa o blog, e me da seu contato não me sinto segura ainda em relação a não ter seu contato, uma vez postei um comentário e deu falha, eu me sinto bem com tudo que leio toca em mim queria que você fizesse um livro em pdf com um tema só ou um vários temas em um ebook e um pouco de cada texto, olha eu gosto muito de você sem te conhecer, é muito lindo mesmo você não criando tudo e dando créditos, e ter a ideia de fazer um blog maravilhoso como esse chegar na casa das pessoas, tenho 16 anos meu nome é Gardênia Tainara no meu Facebook está Gardênia Perroni sou de Aracaju, sonho em te conhecer um dia não esquece de me responder, um beijo grande. E sem mentira nenhum sem quer puxar saco de todos os esportes que tem por coincidência o meu preferido é vôlei. Um abraço muuito grande. E beijo. Detalhe... Gostei também do blog passarinhos no telhado é de quem? E porque não posta também como aqui para eu acompanhar os dois blogs, ah.. E me desculpa eu só tinha vontade de expressar o meu amor pelo blog, apesar de eu gostar de blog de resenhas de beleza, mas amo a coisa das palavras que tocam o que o povo de hoje não procura e nem se importa tanto , tipo os adolescentes do ligam pra youtubers, blogueiras que muitas vezes nem tem humildade, encerrando aqui o texto e obrigada por ler com paciência ..�������� ����

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  2. Olá Gardênia! Que bom que você gostou do meu blog, que legal saber que os textos aqui tem ajudado as pessoas. A felicidade que sinto me faz muito agradecida a você Gardênia e todos que deixam seus comentários...

    Meu e mail é mousse.chocolate@hotmail.com

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  3. Muito obrigada, estou muito feliz que me respondeu, e desculpa os erros mas com a minha vontade de expressar extrema e o corretor não ajudou
    .

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