domingo, 24 de julho de 2011

● Como você percebe o mundo?

Na pergunta 919 do Livro dos Espíritos, Kardec pergunta aos espíritos Qual o meio mais eficaz para nos melhorarmos nesta vida e resistirmos às solicitações do mal?

Resposta: Um sábio da antiguidade vos disse: Conhece-te a ti mesmo.

Por isso, venho convidar todos a realizar um teste muito interessante que irá ajudar na busca pelo auto-conhecimento.

Você já parou para pensar em como você interage com o mundo a sua volta? Por exemplo, se você faz uma viagem, do que você lembra mais? Se for das paisagens e dos locais, talvez você seja uma pessoa visual. Se for de sons, como o canto dos pássaros, é provável que você seja auditivo. E se for de cheiros ou o gosto da comida, você está mais para sinestésico.

Lembrando que os sinais não tem validação real, apenas nos ajuda a orientar nossa capacidade de prestar atenção na direção certa e descobrir quais canais devem ser mais treinados.

Qual o seu canal de comunicação dominante?

Seguem abaixo alguns exercícios para desenvolvermos nossos canais não dominantes:

Desenvolver o canal Auditivo


1. Ficar algum tempo de olhos fechados e prestar atenção ao maior número de sons à sua volta.

2. Ouvir música de olhos fechados e perceber os sons dos diferentes instrumentos.

3. Experimentar falar em diferentes tons e velocidades (mais agudo/mais grave; mais rápido/mais lento).

4. Quando estiver a falar, preste atenção ao som da sua voz.

Desenvolver o canal Sinestésico


1. Tomar banho prestando atenção às sensações corporais.
2. Prestar atenção às diferentes texturas dos objetos (roupas, almofadas, papel).
3. Sentir o cheiro da comida antes de começar a comer.
4. Antes de dormir, ir relaxando uma parte do corpo de cada vez, prestando atenção às sensações.

Desenvolver o canal Visual


1. Olhar à sua volta, fechar os olhos e visualizar o que esteve a observar.
2. Jogo da memória, caça-palavras, jogo de procurar as 7 diferenças.
3. Perceber o maior número de cores à sua volta.
4. Quando caminhar na rua preste atenção aos prédios, árvores e edifícios à sua volta.



Por: Marcella Souza
Imagens: google.com


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